Runfitt Marga | Groepslessen

Bij RunFitt Marga kun je kiezen uit verschillende trainingen, passend bij jouw wensen en niveau.

Actieve hardlooptraining

Een hardlooptraining is meer dan alleen een rondje rennen. We werken met verschillende trainingsmethoden en -technieken en zorgen voor afwisselende, sportieve trainingen.

Elke week een gevarieerde training voor regelmaat en vooruitgang

Voor wie wil werken aan techniek, snelheid of duurvermogen

Ideaal als je motivatie zoekt en liever niet alleen loopt

Rustige hardlooptraining

Wil je het liever wat rustiger aanpakken? Dan is deze training perfect voor jou. We wisselen rustig hardlopen af met wandelen en lichte krachtoefeningen.

Ontspannen werken aan conditie en kracht

Minder focus op prestatie, meer op plezier en balans

Geschikt om (weer) te beginnen of bewust rustiger te trainen

Welke training je ook kiest: de trainingen zijn toegankelijk voor alle niveaus.

Hardloopcursus

Heb je geen of weinig conditie, geen loopervaring maar wil je wel graag gaan hardlopen. Volg dan een hardloopcursus. Klik hier voor meer informatie.

Bootcamp

Is binnen in een sportschool sporten niks voor jou? Maar wil je wel fit, sterk en soepel blijven én ben je graag buiten? Dan is Bootcamp iets voor jou!

Tijdens de trainingen werken we aan kracht, conditie, lenigheid en mobiliteit. Alle spiergroepen worden getraind en gebruiken daarbij je eigen lichaamsgewicht én materialen.

De trainingen zijn afwisselend, uitdagend en sportief. Je wordt sterker, fitter en krijgt meer energie!

Je hoeft geen ervaring of fit te zijn. We passen de oefeningen aan, zodat iedereen kan mee doen op zijn of haar niveau. Het enige wat je hoeft te doen, is meedoen!

Individuele begeleiding

Wil je graag hardlopen of sporten, maar lukt het (nog) niet om te starten? Of zie je het niet zitten om in een groep te trainen? Dat is helemaal geen probleem. Ook individuele begeleiding is mogelijk.

Samen kijken we samen naar wat jij nodig hebt. We bouwen het rustig op, op jouw tempo en met aandacht voor jouw mogelijkheden en eventuele drempels. Je krijgt persoonlijke begeleiding, structuur en motivatie, zodat sporten (weer) haalbaar én leuk wordt.

Neem contact op voor de mogelijkheden en voor meer informatie.

Trainingstijden

Maandag
19:00 uur Hardloopcursus

Dinsdag
19:00 uur Bootcamp

Woensdag
08:00 uur Bootcamp
18:30 uur Rustige hardlooptraining
19:30 uur Actieve hardlooptraining

Zaterdag
9:00 Bootcamp

De trainingstijden van individuele trajecten zijn in overleg.

Tarieven

Voor de groepslessen kun je gebruik maken van verschillende soorten strippenkaarten. Betaling voldoen voor de eerste training. Strippenkaart is geldig voor zowel hardlooptraining als bootcamp. Nieuwe leden zijn éénmalig € 6,50 inschrijfgeld verschuldigd en moeten zich eerst inschrijven.