Rustig hardlopen, op jouw tempo.
Tijdens deze training draait hardlopen niet om snelheid of prestaties, maar om met plezier samen te bewegen. We wisselen rustig hardlopen af met wandelen en lichte krachtoefeningen. Zo werk je op een ontspannen manier aan je conditie en kracht. Ideaal voor iedereen die (weer) wil beginnen met hardlopen of bewust rustiger wil trainen.
Geen druk, geen moeten, gewoon buiten bewegen op jouw tempo.
Wil jij ervaren of dit iets voor je is. Meld je aan voor een gratis proefles
